[...] sie przyda. zrób sobie pare dni przerwy, ja kiedys tez mialam przeciazony nadgarstek, szczerze mówiac po miesiacu dopiero przeszlo po niekonwencjonalnym sposobie leczenia jak mi 3 tygodniowa przerwa nie pomogła to sie w koncu wkurzylam i zaczelam "na chama" mimo ciezkiego bolu robic pompki (tez nie moglam sie oprzec na tej ręce), [...]
albo chociazby po to zeby kolega za miechów 3 mógł sobie porównac jak było kiedys a jak jest teraz i czy idzie do przodu czy stoi w miejscu czy rucha sie do tułu :p ale to juz sparwa kolegi a ja od siebie dodam ze człowiek nie jest symetryczny... co wcale nie znaczy ze nie mozesz miec symetrycznej klatki :).. jak sie postarasz i trafisz w [...]
ale twoj ojciec ma race wszystko jest szkodliwe, nie wiem jak to jest mozliwe ale kiedys mieszkałem w mieście gdzie jest sporo fabryk papieru, telewizorów, głowic, tartaki itd wszystko bylo luzik ale jak sie z niego wyprowadziłem i czasami odwiedzam jakos dziwnie sie czuje łep mnie boli, czuje spaliny, smród z fabryk a jak mieszkałem nigdy nie [...]
czlowieku zmierz chociaz cisnienie! ja sam jak mialem kiedys 160/100 w wieku 18 lat i czulem sie swietnie (nic mnie nie klulo). wyszlo to przypadkiem na wizycie w przychodni. i dzieki bogu ze tak wczesnie bo bym pewnie dlugo nie pocwiczyl. teraz na szczescie juz wszystko ok.
Chłopie chyba wiem co mówię zatracił byś się tak jak ja też miał byś takie spadki alkohol uzywki itp wracam do formy ale wierzyć nikt nie musi chcę tylko odpowiedzi czy to takie trudne? ... To dowiem się jak dawkować? Kiedyś biłem 2 strzały sustanonu w tygodniu boldenon co 2-3 dzień teraz dokładnie nie pamiętam i czym się odblokować CLOMID Czy [...]
[...] i oglądałam na Facebooku porady, że można liczyć w ten sposób - białko tylko ze źródeł białka, węgle tylko ze źródła węgli, tłuszcze tylko ze źródła tłuszczy. Ale nie wiem, jak to ma działać w praktyce. Może u mężczyzn się sprawdza, kiedy ćwiczą " na masę" i ich zapotrzebowanie na kcal jest dużo większe, i wtedy te kilkadziesiąt czy kilkaset [...]
[...] pod siebie. Niewiem czy dobrze to zrobilem i mam watpliwosci co do kilku spraw. Czym zastapic podciaganie na drazku? Czy martwy ciag bedzie dobry dla poczatkujacego? Wiecie jak to jest, kiedys tez zaczynaliscie...wybaczcie ale nie potrafie sobie sam poradzic dlatego pytam A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie [...]
[...] nogi to duża partia która potrzebuje odrębnego dnia jeśli robione są całe nogi na jednym treningu. 2. cała krew wędruje do nóg podczas ich treningu 3. jeśli chodzi o barki jak to pisał kiedys frank zane trenowane są przy takim treningu jak przedstawiłeś 3 x w tyg z klatom i z plecami. współpracują one dlatego powinnny być adekwatnie połączone. [...]
[...] trenowałem,ostatnio piwko się pilo,mięsnie widać,tylko troche brzuch urósł i tam gdzie sa zebra to nie ma takiej za super jędrnej skory,ale dzieki za pomoc,chodzi o to ze jak schudlem, to tak skora juz nie byla taka naciagnieta,czyli najpierw porobic na mase cwiczenia przez jakis okres a pozniej zajac sie redukcja?Bo nie jestem jakims takim [...]
[...] się utrzymać te ciężary na wysokim poziomie jednak trzeba urozmaicić te treningu takimi ćwiczeniami pod strongmen. Ja już długo się nie interesowałem strongman i nie wiem jakie tam teraz się robi konkurencje ale ten pewnie nieśmiertelny spacer farmera, kule itp pewnie dalej w arsenale się znajduje. Jak dobrze poszukasz to kiedyś widziałem w [...]
No jeśli chodzi o mnie to nigdy nie będe kibicować Niemcom. Co do ich meczów to często tak było, że jakimś fartem im się udało i dochodzili wysoko. Dlatego ja chce widzieć finał Tursja-Rosja jak już kiedyś powiedziałem dla żartów
[...] wywiad z Tankiem, mówił on w nim, że często walczy w barach, gdzie wiadomo jest pełno lumpów chętnych do bójki i międzyinnymi w ten sposób trenuje. Prawde mówiac nie wiem jak to wyglada naprawde bo przeciez tam nie ma wyrównanej walki, a nie sądze żeby nawet Tank dawał rade 5 czy 10 kolesiom naraz. A wczesniej czy później napewno miałby [...]
Na takich zasadach bo jak powiedzial kiedys Ronowicz ze jakis tam ulicznik trenuje tylko pod ulice i w walce tam bylo by zupelnie inaczej niz w klatce. Jesli dorzucimy sprzet to najlepsi beda hokejarze, basebolisci czy strzelcy wyborowi. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
jak planujesz kiedyś zejść z saa to warto zrobić pct bo czym dłużej na cykl-mostek-cykl-mostek tym będzie gorzej a ile mostków i cykli zrobić to już twoja decyzja i stan zdrowia
[...] sprawy:) dzięki za reakcje na posta sprawa ze mną jest taka że trenuję trójbój stosunkowo niedługo ale chce szarpnąć się na wynik powyżej 700 kg i szanse są realne tak jak pisałem brałem kreatynę (tylko monohydrat) różnych firm , ale jak to było do przewidzenia przestał działaś tzn. czuję go ale nie taki power jak kiedyś ,co do stacków to o [...]
_Knife_ Dzięki za odpowiedź, poszukam czegos na twojej stronie. Bregu, jak to po co...kto wie czy kiedys sie nie przydadzą?Moze jakis psychiczny z nożem sie na mnie rzuci ? Wtedy nie bede przecierz z nim boksowal ani złapie go na suplesa(bo na zapasy tez chodzilem)
Czytalem kiedys ze kulturysci ktorzy stosuja wyciskanie zza karku, a stosuja duze ciezary (wiadomo jak to u kulturystow) robia to na lawce z lekkim skosem. To logiczne jest, bo ciezar czesciowo jest przenoszony na oparcie lawki, a nie bezposrednio na kregoslup. Stosowal to ktos? Czy lepiej sie w to nie bawic, i jesli juz to wykonwyac to jako 2 [...]
2200 ?! To nie jest źle! Przeglądałem kiedyś oferty w internecie to w różnych klinikach ceny wahały się w granicach 4,5-6 klocków ;) I jak się po wycięciu czujesz ? Jest spora różnica ? Można tydzień po zabiegu wrócić do jakiś lżejszych prac itp ? Naprawdę wielkie dzięki za odpis - jakoś lepiej się po Twoim postach czuje, teraz wiem że w końcu się [...]
[...] (testosteron w normie), tyle że ta lekarka mnie "nie może" leczyć nolvadexem bo to nie jest zarejestrowany lek do hipogonadyzmu, może go jedynie przepisać ale ona nie wie jak to się stosuje itd... no i niestety po odstawieniu nolvadexu LH i testosteron znowu spadały niziutko... pytam tutaj bo niestety lekarka nie wie, że np. byłem na cyklu i [...]
[...] pewno po przemianie bełty, będą moim stałym posiłkiem, bo ułatwiają utrzymać niskie kalorie, przekonałam się też że wszelkie zapiekanki warzywne są moją ulubioną potrawą, a jak jeszcze kiedyś dodam do nich mięso to już będzie super%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f56724c75182468aaf99e560d616d683.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-05-17 [...]
kłucie w sercu
